biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Wakacje 2024 – warto poznać swoje prawa

Wakacje 2024 – warto poznać swoje prawa

Wielki pożar na Śląsku. Zagrożenie dla Małopolski. Służby monitorują powietrze

AKTUALIZACJA
Wielki pożar na Śląsku. Zagrożenie dla Małopolski. Służby monitorują powietrze

Lokalne oferty

reklama
Wróć na libiaz.naszemiasto.pl Nasze Miasto