![Przed nami nowy rok. Jak zawalczyć o swój sukces?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/26/658e7e61a777e_o_xsmall.jpg)
Przed nami nowy rok. Jak zawalczyć o swój sukces?
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Doradzamy, jak skutecznie zrealizować...
![Plany czy marzenia? Gwiazdy sceny i telewizji zdradzają swe postanowienia noworoczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/68/63b275784895d_o_xsmall.jpg)
Plany czy marzenia? Gwiazdy sceny i telewizji zdradzają swe postanowienia noworoczne
Nowy Rok to czas postanowień i przyrzeczeń, które wielu z nas składa samym sobie. Podobnie czynią znane postacie z show-biznesu. Kilkoro z nich zdradziło nam,...
![OdWagi, zaczynamy zmiany. Ruch to recepta na zbędne kilogramy! Początek nowego roku to świetny moment, by zmienić swoje nawyki na zdrowsze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/e8/6007132e35739_o_xsmall.jpg)
OdWagi, zaczynamy zmiany. Ruch to recepta na zbędne kilogramy!
Siedzący tryb życia i niezdrowa dieta należą do głównych przyczyn otyłości, z którą mierzy się coraz więcej Polaków. Początek nowego roku to świetny moment, by...
![Psycholog radzi: Noworoczne postanowienia? Porażka frustruje i zniechęca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/af/549e8aa002377_o_xsmall.jpg)
Psycholog radzi: Noworoczne postanowienia? Porażka frustruje i zniechęca
Co roku temat postanowień noworocznych powraca w naszych głowach jak bumerang. Co zrobić, by być zadowolonym z efektów? – pytamy Katarzynę Kucewicz z Centrum...
![Książki, które pomogą zrealizować Ci noworoczne postanowienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/78/60/549dccbcd25cb_o_xsmall.jpg)
Książki, które pomogą zrealizować Ci noworoczne postanowienia
Zbliża się Nowy Rok, a Ty znów nie wierzysz, że uda Ci się rzucić palenie albo schudnąć te kilka kilogramów. Fakt, z takim podejściem będzie trudno. Jest jednak...
![Jak zadbać o naszą skórę latem? Na co zwrócić uwagę, by w porę wykryć czerniaka?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/d1/66438ed801dce_o_xsmall.jpg)
Nasza skóra latem wymaga szczególnej troski. Jak o nią dbać?
Czerniak jest nowotworem złośliwym powstającym z komórek barwnikowych zwanych melanocytami. Jego podstawowym objawem są widoczne zmiany na skórze np. twarzy,...
![Nie lekceważ ukąszenia kleszcza! Jak rozpoznać zakażenie boreliozą? Gdzie zgłosić się po pomoc?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/71/95/663a318a3ec63_o_xsmall.jpg)
Nie lekceważ ukąszenia kleszcza! Jak rozpoznać zakażenie boreliozą?
Kleszcze stają się bardzo aktywne na przełomie lutego i marca. Ich ukąszenie, choć bezbolesne, może wiązać się z ryzykiem zakażenia chorobami odkleszczowymi....
![Małopolska. Bezpłatny pobyt w uzdrowiskach dla dzieci. Z jakich zabiegów mogą skorzystać najmłodsi?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/73/661e704579ec2_o_xsmall.jpg)
Leczenie uzdrowiskowe dzieci i młodzieży w ramach NFZ
Leczenie uzdrowiskowe to kontynuacja terapii rozpoczętej w szpitalu czy przychodni, z której mogą korzystać także dzieci. W przypadku najmłodszych pobyt w...
![Uwaga! Oszuści podszywają się pod Narodowy Fundusz Zdrowia. Wyłudzanie danych i pieniędzy na "karty ubezpieczeniowe"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/04/661e406a80e29_o_xsmall.jpg)
Uwaga! Oszuści podszywają się pod Narodowy Fundusz Zdrowia
W Internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis internetowy Narodowego Funduszu Zdrowia. Oszuści mogą podszywać się pod...
![Rak piersi to nie wyrok. Profilaktyczną mammografię można wykonać w sześciu kolejnych małopolskich placówkach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/b1/660ce2b0dfe5a_o_xsmall.jpg)
Rak piersi to nie wyrok. Gdzie można wykonać profilaktyczną mammografię?
Małopolski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia zawarł umowy z sześcioma nowymi pracowniami mammograficznymi realizującymi program profilaktyki raka...
![Bezpieczna Wielkanoc. Pomoc medyczna podczas świątecznego wypoczynku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ae/33/6602f3b92bf96_o_xsmall.jpg)
Bezpieczna Wielkanoc. Pomoc medyczna podczas świątecznego wypoczynku
Infekcja, ból brzucha, uraz, wysypka. Nagła choroba może się przydarzyć także podczas świąt. W Wielkanoc przychodnie podstawowej opieki zdrowotnej będą...
![Narodowy Fundusz Zdrowia apeluje! W 2023 roku blisko 135 tys. Małopolan nie odwołało wizyt u specjalistów i się na nich nie pojawiło](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e2/91/65e072b6eee74_o_xsmall.jpg)
Długie oczekiwanie na wizytę do lekarzy specjalistów? Oto jeden z powodów
W 2023 roku Narodowy Fundusz zdrowia wysłał do pacjentów blisko 12 milionów SMS-ów z przypomnieniem o wizycie u specjalisty, zabiegu czy badaniu. Powiadomienia...
![Gdzie się leczyć 2024 w Krakowie i Małopolsce. Wykonaj cytologię. Rak szyjki macicy nie musi się rozwinąć!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/8c/65ce55883a6d9_o_xsmall.jpg)
Gdzie się leczyć 2024. Rak szyjki macicy nie musi się rozwinąć!
Około 2,5-3 tys. Polek każdego roku słyszy w gabinecie lekarskim diagnozę - nowotwór szyjki macicy. Ryzyko zmierzenia się z nim rośnie z wiekiem, a około 60...
![Gdzie się leczyć 2024 w Krakowie i Małopolsce. Opieka paliatywna i hospicyjna. Życie na najwyższym możliwym poziomie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/4c/65cde8722ce66_o_xsmall.jpg)
Gdzie się leczyć 2024. Opieka paliatywna i hospicyjna
Nowotwory, następstwa chorób ośrodkowego układu nerwowego, niektóre rodzaje niewydolności oddechowej, kardiomiopatia, AIDS, rany przewlekłe, owrzodzenia od...
![Gdzie się leczyć w Małopolsce w 2024 roku? O tym w naszym specjalnym dodatku!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/de/7e/65cca9847f7eb_o_xsmall.jpg)
Gdzie się leczyć w Małopolsce w 2024 roku? O tym w naszym specjalnym dodatku!
Badać się czy nie badać? Oczywiście badać i nie wtedy, gdy już coś nam dolega, a znacznie wcześniej! Wyprzedźmy chorobę, korzystając np. z licznych programów...
![Chroń siebie i swoją córkę przed rakiem szyjki macicy. Europejski Tydzień Walki z Rakiem Szyjki Macicy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7e/72/65b0b085cc720_o_xsmall.jpg)
Chroń siebie i swoją córkę przed rakiem szyjki macicy
Około 2,5-3 tys. Polek każdego roku słyszy w gabinecie lekarskim diagnozę - nowotwór szyjki macicy. Ryzyko zmierzenia się z nim rośnie z wiekiem, a około 60...
![Kolejki do lekarzy w Małopolsce. Ile trzeba czekać na rezonans magnetyczny i tomografie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/4e/655da4db2fadd_o_xsmall.jpg)
Kolejki do lekarzy w Małopolsce. Ile trzeba czekać na badania? Długo...
Pacjenci w województwie małopolskim czekają aż 124 dni na rezonans magnetyczny i 82 dni na tomografię komputerową. Onkofundacja Alivia codziennie sprawdza...
![Nowe placówki psychiatryczne na mapie Małopolski. Od października działają kolejne ośrodki dla dzieci i dorosłych w kryzysie psychicznym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/34/53/652eb7f6ea173_o_xsmall.jpg)
Nowe placówki psychiatryczne na mapie Małopolski
- Rozwój opieki psychiatrycznej w Małopolsce jest jednym z naszych priorytetów. Zależy nam, by dostęp do tego rodzaju pomocy był jak najłatwiejszy dla dorosłych...
![Postawa zależy od stóp. Zgłoś swoje dziecko na bezpłatne badania u fizjoterapeuty. Program adresowany jest do dzieci w wieku od 5 do 16 lat](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6b/c8/64f817e1b4c6d_o_xsmall.jpg)
Postawa dziecka zależy od stóp. Zgłoś pociechę na bezpłatne badania u fizjoterapeuty
Rolą pilotażu jest sprawdzenie w praktyce efektywności wykrywania wad kończyn dolnych u dzieci. W Małopolsce skorzystało z niego do tej pory 163 dzieci. Badania...
![Jak ulżyć kręgosłupowi? Dbaj o wagę, ruch i postawę, a będzie w dobrej formie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/31/af/64e5898c995ce_o_xsmall.jpg)
Jak ulżyć kręgosłupowi? Dbaj o wagę, ruch i postawę
Długie godziny w pracy i w domu spędzamy przed komputerami, często siedząc w nieprawidłowej pozycji. Odpoczywamy na kanapie, trudno nam znaleźć czas na...
![Serce jak dzwon. Naprawdę? Zbadaj je i zyskaj pewność, że nic mu nie grozi! Choroby krążenia to najczęstsze przyczyny śmierci Polaków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/54/64da534be8e32_o_xsmall.jpg)
Serce jak dzwon. Czy rzeczywiście? Zbadaj je i zyskaj pewność, że nic mu nie grozi!
Tylko w Małopolsce z powodu nadciśnienia tętniczego leczy się około 400 tysięcy pacjentów. Kolejne setki jeszcze nie wiedzą o rozwijającej się w ukryciu...
![Cicha plaga. Zrób dobry ruch i zadbaj o swój słuch! Nieleczony ubytek słuchu utrudnia komunikowanie się, naukę i pracę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/6c/64d24d95eebe9_o_xsmall.jpg)
Cicha plaga. Zrób dobry ruch i zadbaj o swój słuch!
Uszy pełnią niezwykle ważną rolę w naszych organizmach. To dzięki nim odbieramy dźwięki, potrafimy rozróżniać ich ton czy natężenie oraz jesteśmy w stanie...